नींद न आना घरेलु उपाय – नींद न आना , अनिद्रा या (Insomnia) इस परेशानी से आज के आधुनिक युग में हर तीसरा व्यक्ति परेशान है नींद न आने की समस्या बढ़ती हुयी जनसंख्या के साथ बढ़ती ही जा रही है दिमाग पर अधिक दबाव और दिन रात का तनाव दिमाग को सोने ही नहीं … Read more
इस आर्टिकल में हम जानेगे तनाव क्या है? तनाव हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चूका है यह एक ऐसी स्थति है जिसमे व्यक्ति को शारारिक या मानसिक दबाव महसूस होता है बढ़ता हुआ समय जीवन और दिन भर की खींचातानी में इंसान खुद कब इतना उलझ जाता है उसे खुद यह महसूस नहीं होता, तेजी … Read more
Depression Meaning In Hindi Depression Meaning In Hindi- डिप्रेशन एक बहुत ही सामान्य बीमारी है यह किसी भी व्यक्ति में देखि जा सकती है जरूरत से ज्यादा जब व्यक्ति छोटी – छोटी बातों को मन पर लेने लग जाता है बे मतलब की बातों पर विचार करने लग जाता है उसकी यही सोचते रहने की … Read more
Overthinking Meaning In Hindi ओवरथिंकिंग एक मानसिक स्थिति है जिसमे व्यक्ति दिन रात सोचता है और छोटी बड़ी हर स्थिति में अधिक विचार करने लगता है यह एक चिंता का विषय बन सकता है जो की व्यक्ति के जीवन को असंतुलित कर सकता है आईये जानते है Overthinking Meaning In Hindi ओवरथिंकिंग के कारण (Overthinking … Read more
Raat Ko Neend Na Aana आधुनिक जीवन की इस भाग दौड़ में नींद न आने की समस्या हर तीसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है अगर आपको भी नींद ठीक से नहीं आती है और आप अभी तक नजर अंदाज करते आये है तो जान लीजिये इसका इतना गहरा असर शरीर और स्वस्थ पर पड़ेगा … Read more
