इस आर्टिकल में हम जानेगे पीरियड लाने का उपाय महिलाओ में अक्सर देखा गया है की उन्हें कुछ जरुरी काम होते है और उन्हें पीरियड जल्दी लाने की या पीरियड के दिनों को आगे बढ़ाने की जरूरत पड़ती है |
पीरियड लाने का उपाय (Period Lane Ka Upay)
पीरियड लाने का उपाय घरेलू भी होते है और दवाइयों के स्तेमाल से भी पीरियड लाए जा सकते है |
अजवायन और अदरक से लाए पीरियड
आधा गिलास पानी में कुटा हुआ अदरक एवं एक चम्मच अजवायन डाल कर अच्छी तरह उबाल ले और इसको थोड़ा सा ठंडा करके पीना है इसको पिने का सही समय होता है सुबह खली पेट एवं सोने से पहले |
लोंग, अदरक, अजवायन, गुड़ एवं हल्दी से लाए पीरियड
एक गिलास पानी में दौ लोंग, अदरक, अजवायन को पीस कर डालना है साथ ही हल्दी एवं गुड़ को भी डालना है फिर इसको अच्छी तरह उबालकर पिने से रुके हुए पीरियड वापिस आ जायेगे इसको भी पिने का सही समय सुबह खली पेट और रात को सोने से पहले |
हल्दी, काली मिर्च एवं अदरक से लाए पीरियड
आठ-दस काली मिर्च और थोड़ा सा अदरक कूट कर आधा गिलास पानी में 10 मिनिट पका कर छान कर इसमें आधा चम्मच हल्दी डालकर सुबह खली पेट ले सकते है अगर फिर भी पीरियड ना आये तो आप शाम को सोते समय भी ले सकते है |
गुड़ एवं हल्दी से लाए पीरियड
आधा गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हल्दी डालकर मिलाकर सुबह खली पेट पीना है और इसके साथ आपको गुड़ खाना है एक दौ घंटे में आपके पीरियड आ जायेगे और ऐसा नहीं होता है तो इसका सेवन रात के सोते समय भी कीजियेगा |
दालचीनी और सौंफ से लाए पीरियड
एक गिलास पानी में तीन टुकड़े दालचीनी के और एक चम्मच सौंफ को डालकर तब तक उबालना है जब तक की पानी आधा गिलास ना हो जाये इसके बाद इसको पिने लायक ठंडा करके सुबह खली पेट लेना है और फिर भी पीरियड न आये तो शाम को सोते समय भी ले सकते है |
अजवायन से लाए पीरियड
एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवायन तब तक उबालना है जब तक थोड़ा पानी कम ना हो जाये फिर ठंडा कर दिन में तीन टाइम पिने से पीरियड आ जाते है |
पपीता से लाए पीरियड
पका हुआ पपीता या आधा पका पपीता खाने से आपको पीरियड आने में मदद मिलती है और असंतुलित पीरियड संतुलित हो जाते है |
पीरियड लाने का उपाय में हमने जो भी घरेलु उपाय है उनके कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है अगर आपके मन में किसी तरह का कोई डर होतो मन से निकल दे |
पीरियड देरी से आने का कारण (Period Late Hone Ke Karan )
जब भी पीरियड आने में देर होने लगती है तो महिलाओ को चिन्ता होने लगती है और वह कारण जानने की जिज्ञासु रहती है |
- शादीसुदा महिला में अगर पीरियड अगर लेट हो जाता है या पीरियड आते ही नहीं है तो इसका मुख्य कारण प्रेगनेंसी होता है प्रेगनेंसी के अलावा भी वो कौन से कारण है जिसकी वजह से पीरियड देरी से आते है या मिस हो जाते है उसके कारण जानेगें इस टॉपिक में |
- अगर आप नियमित रूप से एक्ससाईज करते है तो यह भी एक करण होता है पीरियड देरी से आने का हलाकि ऐसी ज्यादा एक्ससाईज करने पर होता है |
- स्ट्रेस – स्ट्रेस और तनाव से एक तरह का हार्मोन रिलीज होता है जिसे Cortisol कहते है यह हर्मोन जिम्मेदार होता है पीरियड के अनियमित होने के लिए |
- वजन का बड़ना – किसी भी करण से यदि आपका वजन बढ़ता है या घटता है तो इसकी वजह से पीरियड साईकिल प्रभावित होती है और इसमें पीरियड के दिन बढ़ने की संभावना ज्यादा रहती है |
- स्तनपान करना – जो महिलाए स्तनपान करती है उनके पीरियड देरी से भी आ सकते है और ब्लीडिंग कम भी हो सकती है और ऐसा भी हो सकता है पीरियड बिल्कुल ना आए यह बी बहुत सामान्य है |
- PCOD पोलिसिस्टिक ओवरी डिजीज – जिन महिलाओ या लड़कियों को (PCOD) होता है उनके भी पीरियड लेट होते है एवं ब्लीडिंग कम होती है या बहुत अधिक ब्लीडिंग भी हो सकती है और पीरियड अनियमित हो सकते है
- थाइराइड – थाइराइड डिसऑडर पीरियड साईकिल को गड़बड़ करने की ताकत रखते है |
- डाइबटीज – अनकंट्रोल डाइबटीज की वजह से भी पीरियड इनरेगुलर होते है और लेट होते है |
- कुछ दवाई – ऐसी कुछ दवाई होती है जिनके सेवन से भी पीरियड देरी से आ सकते या मिस करा सकते है |
पीरियड जल्दी आने के कारण (Period Jaldi Aane Ke Karan)
समय से पहले पीरियड का आना भी चिन्ता का विषय होता है
- भारत की महिलाओ में 45 के आस-पास ऐसा देखने को मिलता है जब उनके पीरियड हमेशा के लिए जाने वाले होते है तो पीरियड जल्दी-जल्दी आते है और महीनो तक आते ही नहीं है और फिर आते है तो बहुत हेवी फ्लो होता है |
- पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम ( पीसीओएस )
- गर्भावस्था की शुरुवात में स्पोंटिग
- स्ट्रेस या तनाव
- हार्मोनल असंतुलन
- वजन का बड़ना या घटना
- गरम खान – पान जिससे शरीर में गर्मी बड़े
- थाइरॉइड की समस्या
- दवाइयों का सेवन
- एंड्रोमेट्रियोसिस
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